sztuka żywienia

jaką jedną książkę w temacie diety byś polecił?

jak zachować równowagę? 6 sprawdzonych strategii

genetyka i epigenetyka – bajka czy zaproszenie do lepszej przyszłości? wywiad z prof. Pasquale Vito

smacznie, zdrowo i esencjonalnie

kiedy, dlaczego i jakie suplementy warto brać? – PODCAST 002

suplementacja aminokwasów – czy to ma sens? nowy artykuł w magazynie „GÓRY”

banan, oshee, rodzynki i jajka (co jest lepsze w trakcie treningu lub po ćwiczeniach?)

jak dawkować EAA?

sportambrozja 2.0

kreatyna a alergia. przykład bioindywidualizacji

kreatyna. kluczowe pytania i odpowiedzi oraz dodatkowe informacje

wszystko o kreatynie. od sprawności sportowej po zdrowie

8 kilogramów zaufania

palenie #3 - trening, forma i kontuzje

„…uczynić słabszy argument silniejszym…”

jaki napój sportowy pić w upały? szybkie pytanie - szybka odpowiedź

kardamonowe paliwo. potreningowe batoniki Kuby

witamy nowego zawodnika SZTUKI ŻYWIENIA!

periodyzacja treningu. periodyzacja suplementacji

za kulisami SZTUKI ŻYWIENIA. Kuba Jodłowski o jedzeniu