Nasza
praca została doceniona poprzez liczne publikacje w magazynach, na portalach
internetowych oraz w poradnikach. Jesteśmy wdzięczni, że w ten sposób możemy
dzielić się naszą wiedzą i doświadczeniem. Dowiedz się, gdzie znajdziesz nasze
materiały (obszerna lista dostępna na samym dole).
„FOOD FORUM”- największe w Polsce,
specjalistyczne czasopismo o zdrowym żywieniu. Artykuły obszernie opisują
najważniejsze problemy i najnowsze doniesienia, dotyczące wpływu żywienia na
zdrowie organizmu. Na łamach pisma publikowane są artykuły najwybitniejszych
specjalistów z dziedziny żywienia – dietetyki, psychodietetyki, dietetyki
sportowej.
MAGAZYN „GÓRY” - Pierwszym owocem współpracy
z magazynem GÓRY był dział „Vademecum Wspinaczkowego Dietetyka” (od 2010 r.).
Od 8 lat na łamach „GÓR” ukazują się artykuły autorstwa Marcina
Bończa-Tomaszewskiego, ze zdjęciami Michaliny Bończa-Tomaszewskiej, a od roku 2014 - również przepisy kulinarne opracowane
przez Michalinę i Marcina. W ten sposób prezentujemy nie tylko
najnowszą wiedzę naukową, ale strategie, które umożliwiają każdemu odniesienie
sukcesu w zmaganiach sportowych, jak i codziennych.
„100 porad GÓR” - unikalny na światową skalę
poradnik dla osób aktywnych wydany przez GÓRY BOOKS to 2 tomy i 100 porad
wybitnych ekspertów. W ośmiu rozdziałach Marcin Bończa-Tomaszewski podzielił się
wiedzą na temat skutecznego odżywiania, przygotowania do zmian pod względem
psychologicznym oraz praktycznymi wskazówkami (zakupy, przepisy kulinarne
itd.). Poradnik zebrał entuzjastyczne recenzje. Pisały o nim m.in. Newsweek,
Men’s Health, Playboy, Runner’s World, Podróże.
„ZDOLNOŚCI” - pierwszy w Polsce magazyn
elektroniczny skierowany do rodziców, poświęcony tematyce zainteresowań, pasji
i zdolności dzieci. Poprzez współpracę z magazynem „Zdolności” udało się
propagować zdrowy, aktywny tryb życia całej rodziny. Pokazaliśmy, jak poprzez
zabawę wdrożyć skuteczne nawyki zarówno u dzieci, jak i dorosłych.
„NORDIC STYLE” - magazyn dla miłośników
nordic walking. Koncepcja pisma zrodziła się w gronie sympatyków i entuzjastów
nordic walking. Celem było przekazanie czytelnikom rzetelnej i fachowej wiedzy,
pomocnej w uprawianiu nordic walking. Dołożyliśmy do niego swoje „cegiełki” w
postaci artykułów o żywieniu oraz przepisów kulinarnych.
"AZERO" - periodyk Klubu Wysokogórskiego Warszawa,
tworzony non-profit przez pasjonatów dla pasjonatów. Ukazuje się rzadko, za to
wypełniony jest po brzegi ciekawymi artykułami.
2010
„GÓRY” 1-2 / 2010 Brakujące ogniwo
„GÓRY” 04 / 2010 9 zasad transformacji
„GÓRY” 06 / 2010 Białko białkiem pogania
„GÓRY” 10 / 2010 Nie tylko dla roślinożerców
„GÓRY” 12 / 2010 Tłuszczowa rewolucja
2011
„GÓRY” 03 / 2011 Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o węglowodanach cz.I
„GÓRY” 05 / 2011 Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o węglowodanach cz.II
„100 porad gór”, tom I
23. Ponad
odżywianie, czyli kilka wskazówek przyspieszających progres i pozwalających go
utrzymać.
24. W
poszukiwaniu żywieniowego sukcesu.
25. Osiem
zasad transformacji.
26. Maksimum
praktyki czyli jak to ugryźć.
2012
„GÓRY” 1-2 / 2012 Suplementy - nauka, praktyka, równowaga
„GÓRY” 04 / 2012 Żywieniowy upgrade. Od Kowalskiego do sportowca
„GÓRY” 06 / 2012 Żywieniowy upgrade. Skutecznych strategii c.d.
„GÓRY” 10 / 2012 Kontuzje. Ostateczny rozrachunek. Strategie żywieniowe i
suplementacyjne wspomagające leczenie
„GÓRY” 12 / 2012 Kontuzje. Ostateczny rozrachunek. Strategie żywieniowe i
suplementacyjne wspomagające leczenie cz.II
„Zdolności” 1/2012, Siedem zasad zdrowej rodziny
„Zdolności” 1/2012, Lody-nie-lody
„Zdolności” 2/2012, Od myślenia do twórczego działania. Czyli kulinarny plac zabaw
„Zdolności” 4/2012, Skuteczne nawyki, lepsza pamięć
2013
„GÓRY” 3 / 2013 Kontuzje. Ostateczny rozrachunek. Strategie żywieniowe i
suplementacyjne wspomagające leczenie cz.III
„Nordic Style” nr 2 / 02 / lipiec-sierpień
2013: Siła skutecznego żywienia
„Nordic Style” nr 3 / 03 / wrzesień -
październik 2013: Moc świadomego jedzenia
„Nordic Style” nr 4 / 04 / listopad -
grudzień 2013: Uzdrowienie tłustego
sojuszu
„Nordic Style” nr 3 / 03 / wrzesień -
październik 2013: Antykataboliczny omlet
z malinami, Mięsne burgery w warzywnej odsłonie
„Nordic Style” nr 4 / 04 / listopad -
grudzień 2013: Zdrowy lniany chleb, Makowe
batoniki z orzechami
„Food Forum” nr 3 zima 2013/2014, str.
133-139, Zmiana nawyków żywieniowych
aktywnego mężczyzny
„Azero” 2 (22) / 2013 TOP 4 na 2014
„Zdolności” 1/2013, Ku świadomemu jedzeniu
„100 porad gór”, tom II, 2013
72. Osiem
problemów na drodze do sukcesu.
73. Trzy
komponenty sportowego sukcesu.
74. Najlepsza
dieta dla wspinacza?
75. Praktyka
czyni mistrza, czyli jedzenie na wyjeździe.
2014
„GÓRY”
4 / 2014 (241) Immuno-nieśmiertelność
„GÓRY” 1 (236) Marzec 2014 V6+, owsiany potreningowy wrap, mistrzowski
układ, czekobatony bez pieczenia
„GÓRY” 2 (237) Maj-Czerwiec 2014 sportambrozja, mrożon dla elity, „mleko”
roślinne, strąkbrownie
„GÓRY” (239) Wrzesień-Październik 2014 wegeksplozja, owsiane ekspresówki, mizeria
nowej generacji,muffiny „3w1”
„GÓRY” (240) Listopad-Grudzień 2014 orzechówki, chipsy z kokosa, surówka z
brukselki, szybka pizza na tortilli
„Azero” 2014 Sekrety Mistrzów A.D. 2015
2015
„GÓRY” (242) Styczeń-Luty 2015 szarlotszejk, kasza eksperymentalna,
pieczone śledzie, pakiet na odporność
„GÓRY” (243) 2/2015 wiosenny superszejk, gryczane naleśniki, „ryż”
kalafiorowy, odżywcza amunicja
„GÓRY” 2015 (247) Żywieniowy trening mistrza: ryby
„GÓRY” 2015 (247) Żywieniowy trening mistrza: ryby
2018
„GÓRY” luty 2018
(260) Żywieniowy trening mistrza: strączki - część I
„GÓRY” maj 2018
(261) Żywieniowy trening mistrza: strączki – część II
„GÓRY” lipiec 2018
(262) Co pić podczas wysiłku
„GÓRY” wrzesień 2018
(263) Sen – niedoceniany element sportowego sukcesu
„GÓRY” zima 2018
(264) Alergie, nietolerancje, nadwrażliwość – o co w tym wszystkim
chodzi? – część I
„GÓRY” grudzień 2018
(265) Alergie, nietolerancje, nadwrażliwość – praktyczne rozwiązania –
część II
2019
GÓRY (266)
marzec 2019 Suplementacja aminokwasów – czy to ma sens?
GÓRY (267) maj
2019, str. 106: Najlepszy trening na silne palce
GÓRY (267) maj
2019, str. 130: Smacznie, zdrowo,
esencjonalnie – rozmowa poprowadzona przez Andrzeja Mirka
GÓRY (268)
lipiec 2019, str. 120: Najlepszy trening na silne palce
– ciąg dalszy
GÓRY (269)
wrzesień 2019, str. 132: Kluczowe zasady
wspinania i treningu
GÓRY (271) grudzień
2019, str. 124: Plan treningowy
na formę w 2020 roku – część 1
2020
GÓRY (272)
marzec 2020, str. 118: Plan treningowy na formę w
2020 roku – część 2
GÓRY (276) nr
specjalny 2/2020: str. 130: Trening Projekt –
część 1
GÓRY (277)
grudzień nr 6/2020: str. 130: Trening Projekt –
część 2
2021
GÓRY (279) maj
2021, str. 122: Sztuka
regeneracji
GÓRY (283)
grudzień 2021, str. 126: Jak
zachować równowagę. 6 sprawdzonych strategii – cz.1
2022
GÓRY
(284) marzec 2022, str. 122: Jak zachować równowagę.
6 sprawdzonych strategii – cz.2
GÓRY
(285) czerwiec 2022, str. 124: Neurodieta
Chcesz być na bieżąco? Dołącz do społeczności
SZTUKI ŻYWIENIA.