Posty

smacznie, zdrowo i esencjonalnie

Miłośnicy naturalnej żywności mają rozterki związane z przyjmowaniem suplementów, uważając, że dobre odżywianie nie wymaga wsparcia. Prawda czy mit?

narodziny marzeń. czyli jak to wszystko się zaczęło?

czy można trenować na campusie 3 razy w tygodniu (a jeśli tak, to jak to zrobić?) – PODCAST 003

kiedy, dlaczego i jakie suplementy warto brać? – PODCAST 002

6 elementów niezbędnych dla zdrowia, sylwetki i sprawności – PODCAST 001

suplementacja aminokwasów – czy to ma sens? nowy artykuł w magazynie „GÓRY”

krótki wpis o genach, sceptycznych racjonalistach, owsie, ziemniakach, życie i pszenicy

żegnajcie leki na astmę, alergię i AZS! studium przypadku

najchętniej czytane artykuły w 2018 roku

najważniejsze spotkania

w żywieniowej dżungli. czy zdrowa żywność naprawdę dostarcza tyle składników?

żegnajcie leki na astmę, alergię i AZS! niesamowita historia dwuletniej Eli i jej rodziny

sen - niedoceniany element sukcesu

60 sekund koncentracji

ćwiczenia funkcjonalne, siłowe, wytrzymałościowe czy… odlotowe?

jesienna dieta JEDNEGO posiłku

jakie badania warto zrobić, by mieć lepsze zdrowie, ciało i sprawność?

jakie strączki są najlepsze? co kupować i jak szybko przygotować?

żywieniowy trening mistrza: jak (przy)gotować strączki?

nasiona roślin strączkowych – super żywność czy wegańska „ściema”? jak (czy w ogóle) jeść fasolę i spółkę?

banan, oshee, rodzynki i jajka (co jest lepsze w trakcie treningu lub po ćwiczeniach?)