Posty

indywidualny coaching SZTUKI ŻYWIENIA

   Potrzebujesz pomocy w realizacji swoich celów żywieniowych, zdrowotnych, kondycyjnych? Z nami osiągniesz formę życia i będziesz wiedzieć, jak utrzymać ją na stałe.   Od ponad 16 lat pomagamy wzmocnić zdrowie, zgubić zbędne kilogramy, być sprawnym.   Jeśli chcesz:   okiełznać dietę, uporządkować nawyki, uodpornić się na stres, budzić się rześkim i wypoczętym, mieć jasny, sprawny umysł, podołać sportowym wyzwaniom,     to Twoje osobiste marzenia stają się naszymi celami.   Niezależnie w jakim jesteś wieku i jakim życiowym wyzwaniom musisz stawiać czoła, ze SZTUKĄ ŻYWIENIA dotrzesz do wymarzonego celu.  UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ 15-MINUTOWĄ ROZMOWĘ   Jeśli masz pytania, napisz wiadomość na adres sztukazywienia@gmail.com i umów się na darmową piętnastominutową rozmowę. Marcin Bończa-Tomaszewski odpowie na wszelkie pytania i pomoże wybrać najlepszą dla Ciebie opcję.     WYBIERZ ODPOWIEDNI...

odzyskać zdrowie, formę i odstawić leki – jak to zrobić po 40-tce?

lepsza regeneracja i odporność na stres – poznaj ten prosty trik

schudnąć więcej niż na Ozempicu. od nadwagi i kontuzji do życiowej formy

test na równowagę neuroprzekaźników

neurodieta. czyli jak żywność i składniki odżywcze kontrolują nastrój i motywację

jak zachować równowagę? 6 sprawdzonych strategii – część II

jak zachować równowagę? 6 sprawdzonych strategii – część I