tekst: Marcin Bończa-Tomaszewski
Ogromnie się cieszę, że w tym roku będę
miał zaszczyt spotkać się z osobiście ze społecznością SZTUKI ŻYWIENIA! Już w
lutym stanie się to dzięki…
warsztatom realizowanym w Warszawie, na ul. Hożej 51, przy ścianie
wspinaczkowej CRUX. Podczas
„Esencji
SZTUKI ŻYWIENIA” i „Esencji
SZTUKI TRENINGU” omówię kluczowe elementy i strategie pozwalające każdemu rozwinąć
swój potencjał.
Warsztaty te są dla mnie bardzo ważnym spotkaniem, ponieważ podejmuję niełatwe
zobowiązanie, aby nie tylko przekazać informacje, które pomogły już moim
podopiecznym osiągnąć najlepszą formę. Za cel stawiam sobie, aby każdy
uczestnik warsztatów mógł wprowadzić do swojej codzienności to, co jest
skuteczne i faktycznie możliwe dla niego do wykonania.
Na warsztatach nauczysz się:
·
Jak lepiej jeść, bez „dietowania”,
poczucia winy, utraty motywacji
·
Jakie dietetyczne zasady porzucić, a
jakie nawyki wprowadzić
·
Jakie kroki treningowe warto poczynić,
niezależnie od tego, w jakiej formie jesteś obecnie
·
Jak wkomponować skuteczne żywienie i
trening w swój styl życia, nie wywracając go „do góry nogami”
·
Jak robić postępy i utrzymywać je nawet,
kiedy będziesz zapracowany
Dzięki temu będziesz w stanie:
·
Stracić zbędne kilogramy tkanki
tłuszczowej, jeśli taki masz cel
·
Zbudować lepszy poziom siły
·
Zyskać pewność, co, kiedy i jak jeść
·
Zmniejszyć częstotliwość okresów
osłabienia, przetrenowania czy ilości kontuzji
·
W pełni wykorzystać swoje mocne strony
·
Trzymać się fundamentów skutecznego
odżywiania i ćwiczeń, zamiast przeskakiwać z planu na plan.
Co wyróżnia te warsztaty? Dbając o jakość składam Ci gwarancję, że jeśli
przyjdziesz na warsztaty, będziesz w nich otwarcie i aktywnie uczestniczyć, a
wyjdziesz z poczuciem straconego czasu, to zwrócimy Ci koszt. Co Ty na to?
Z przyjemności odpowiem na każde
indywidualne pytania. W międzyczasie, aby zapisać się najbliższe warsztaty 10 i
24 lutego i uzyskać więcej informacji kliknij tutaj:
- Esencja Sztuki Żywienia:
więcej informacji na stronie bądź Facebooku. - Esencja Sztuki Treningu:
więcej informacji na stronie bądź Facebooku.
Do zobaczenia!
Marcin Bończa-Tomaszewski
Marcin Bończa-Tomaszewski
Chcesz być na
bieżąco? Dołącz do społeczności SZTUKI ŻYWIENIA.
·
Zapraszamy na profil SŻ na Facebook’u
·
Nowości przypinamy też na Pinterest
Komentarze
Prześlij komentarz