„Jesteście?” Tak, jesteśmy! cały czas
działamy i szykujemy dla Was dużo NOWOŚCI. Co więcej, kolejne osoby uczestniczą
w kursie na trenera SZTUKI ŻYWIENIA. Cieszymy się, że cały czas do nas
zaglądacie. Ponad______ MILION ______wyświetleń mówi samo za siebie! Do Waszej
dyspozycji wciąż jest blisko 300
materiałów na stronie, a
będzie jeszcze lepiej. W międzyczasie wciąż coś się dzieje i pewnym
DOŚWIADCZENIEM chcieliśmy się z Wami podzielić.
Pod koniec 2016 roku dość długo nie
działała nasza strona www.sztukazywienia.com. Mimo że jesteśmy firmą, która w dużej mierze opiera się na
działalności ONLINE, to na początku nie wydawało nam się to dużym problemem. Po
prostu założyliśmy, że w okresie świateczno-noworocznym nie będzie
zainteresowania treściami na stronie, a nie miało to wpływu na naszą pracę z
podopiecznymi. Optymistycznie
założyliśmy, że awarię uda się usunąć w ciągu kilku dni (myliliśmy się).
„Dlaczego nie działa strona SZTUKI ŻYWIENIA?”
„Czy moglibyście przesłać mi opis tej strategii?”
„Jak mam znaleźć przepis X?”
„Chciałem zapisać się do programu, ale strona nie działa”
Okazało się, że wciąż ktoś czegoś szuka… Że
właśnie teraz, tyle osób miało chęć się czegoś dowiedzieć. Tak… ze strony
internetowej SZTUKI ŻYWIENIA, która nie działała od kilku tygodni… (a więc
dostarczaliśmy te informacje wysyłając pliki; staraliśmy się nikogo nie
zostawić bez odpowiedzi)
W świecie szybkich informacji, bycia zawsze na czasie i online,
dopuszczenie do takiej sytuacji jest niczym SAMOBÓJSTWO.
·
Nie jesteś
w sieci - nie istniejesz.
·
Stracisz
atencję zainteresowanych.
·
Przestaną
o tobie mówić.
·
Przestaną
do ciebie przychodzić, pójdą gdzie indziej.
·
Nie
będziesz mieć z kim pracować.
Co ciekawe, SZTUKA ŻYWIENIA nadal działa.
Szykujemy dla Was dużo dobrego (ciiiiii), a podopieczni zmieniają swoje nawyki,
poprawiając zdrowie i sprawność. Przekonaliśmy się, że…
…NIE ZAWSZE TRZEBA BYĆ ONLINE…
Doświadczenie postanowiliśmy przekuć w
SKUTECZNĄ STRATEGIĘ (a jakże!). Oto ona.
DZIEŃ
OFF-LINE
1. WYBIERASZ OKREŚLONY DZIEŃ W TYGODNIU
Dla niektórych optymalna okazuje się sobota lub niedziela, ale
zastanów się, co będzie najlepsze dla Ciebie.
2. CAŁY TEN DZIEŃ SPĘDZASZ OFF-LINE.
Od
momentu pobudki do zaśnięcia nie korzystasz z tzw. elektroniki: komputera,
telewizora, komórki, tableta itd. Ani razu nie zaglądasz do internetu. O swoich
zamiarach możesz uprzedzić osoby, które mogłyby się o Ciebie martwić,
ewentualnie umów się np. na kontakt telefoniczny o wyznaczonej godzinie.
3. ROBISZ TO, NA CO MASZ OCHOTĘ.
Dobrze
sprawdza się spędzanie czasu na dworze i podejmowanie czynności, które nie mają
konkretnego celu, reguł ani elementu rywalizacji, np. spacery, wycieczki,
pływanie łódką, wyjście z dzieckiem na plac zabaw, spotkanie z przyjacielem.
4.
NASTĘPNEGO DNIA POWRACASZ DO CODZIENNOŚCI.
Pamiętaj, aby zaobserwować i zanotować:
Pamiętaj, aby zaobserwować i zanotować:
·
Jak się
czujesz w dniu online?
·
Jaka
była jakość snu?
·
Jaki
poziom energii, koncentracji przez następne 1-2 dni?
Co ciekawe,
powyższa strategia ma naukowo udowodnione pozytywne oddziaływanie na metabolizm
poprzez regulację hormonów (DHEA, kortyzolu, melatoniny), cyklu dobowego i
układu nerwowego.
Kto chętny zdobyć 100% do regeneracji? Napiszcie w komentarzu: NA KIEDY WYZNACZACIE TAKI DZIEŃ? Jak go
spędzicie? Jesteśmy ciekawi Waszych doświadczeń.
JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ SYSTEMATYCZNIE I CIESZ SIĘ Z REZULTATÓW!
„Potrzebujesz pomocy trenera przy wprowadzaniu
skutecznych zmian?
Zapisz się do programów na 2017 rok
Niezależnie, jaką drogę wybierzesz, zastosowanie
wskazówek
SZTUKI ŻYWIENIA I TRENINGU pomoże Ci rozwiązać
problem.
|
Chcesz być na bieżąco? Dołącz do społeczności SZTUKI ŻYWIENIA.
- Zapraszamy na profil SŻ na
Facebook’u
- Nowości przypinamy też na Pinterest
Komentarze
Prześlij komentarz