 |
| fot. Sławek Skrzeczyński |
Postanawiamy schudnąć… Pierwszym krokiem jest
zazwyczaj zwiększenie aktywności: dużo
kardio, aerobów, treningów wytrzymałościowych w strefie palenia tłuszczu.
Dobry kierunek?
STOP!
Dla większości osób, na dłuższą metę ta
metoda się nie sprawdza!!! Jeśli chcesz osiągnąć wymarzone zdrowie, ciało i
sprawność,
ZBUDUJ SWÓJ PROGRAM TRENINGOWY NA ĆWICZENIACH SIŁOWYCH,
OPOROWYCH I INTERWAŁOWYCH.
Krótkie, lecz intensywne wysiłki przedzielone
niezbyt długim odpoczynkiem przynoszą najlepsze
efekty i pozwolą zaoszczędzić czas. Więcej o najskuteczniejszym systemie
treningowym przeczytasz tutaj.
JEDZ ŚWIADOMIE,
TRENUJ SYSTEMATYCZNIE I CIESZ SIĘ Z REZULTATÓW
|
„Potrzebujesz pomocy trenera przy wprowadzaniu
skutecznych zmian?
Zapisz się na listę VIP do programów na 2016
rok
>>>
KLIK
<<<
Niezależnie, jaką drogę wybierzesz,
zastosowanie wskazówek
SZTUKI ŻYWIENIA I TRENINGU pomoże Ci rozwiązać
problem.
|
Komentarze
Prześlij komentarz