13.01.2012

postanawiasz schudnąć w nowym roku?

fot. Sławek Skrzeczyński



Postanawiamy schudnąć… Pierwszym krokiem jest zazwyczaj zwiększenie aktywności: dużo kardio, aerobów, treningów wytrzymałościowych w strefie palenia tłuszczu. Dobry kierunek?

STOP!

Dla większości osób, na dłuższą metę ta metoda się nie sprawdza!!! Jeśli chcesz osiągnąć wymarzone zdrowie, ciało i sprawność,

ZBUDUJ SWÓJ PROGRAM TRENINGOWY NA ĆWICZENIACH SIŁOWYCH, OPOROWYCH I INTERWAŁOWYCH.

Krótkie, lecz intensywne wysiłki przedzielone niezbyt długim odpoczynkiem przynoszą najlepsze efekty i pozwolą zaoszczędzić czas. Więcej o najskuteczniejszym systemie treningowym przeczytasz tutaj.

JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ SYSTEMATYCZNIE I CIESZ SIĘ Z REZULTATÓW





„Potrzebujesz pomocy trenera przy wprowadzaniu skutecznych zmian?
Zapisz się na listę VIP do programów na 2016 rok
>>> KLIK <<<
Niezależnie, jaką drogę wybierzesz, zastosowanie wskazówek
SZTUKI ŻYWIENIA I TRENINGU pomoże Ci rozwiązać problem.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...