sztuka regeneracji. nowa publikacja

Ćwiczysz regularnie, odżywiasz się całkiem nieźle, a z formą coś nie tak. Od pewnego czasu nie widzisz upragnionych rezultatów, choćby małego wzrostu kondycji. Może nadal towarzyszą ci uprzykrzające codzienność dolegliwości? Pewnie to kwestia wieku. Albo przyczyniła się do tego pandemia – w końcu nowy wirus rozprzestrzenił się na całym świecie i zawładnął naszymi umysłami.

 

Istnieje wiele objawów braku regeneracji, odnoszących się nie tylko do sportu, ale też do codziennych czynności związanych z pracą, odpoczynkiem czy podejmowaniem decyzji w kwestii żywienia.(…)

„GÓRY” (279) maj 2021

str.122

SZTUKA REGENERACJI

Czytnik GÓR >> http://www.czytaj.goryonline.com/

Publio >> https://www.publio.pl/gory,p816372.html

 

Zapraszam do lektury dalszego ciągu artykułu w magazynie „GÓRY” (nr 279). Jest też krótki TEST do wypełnienia Dzięki wynikom określisz aktualnie dominującą część układu nerwowego.

 

 

Więcej na temat publikacji znajdziesz w odpowiedniej zakładce na naszej stronie.

 

 

Serdecznie zachęcamy do podzielenia się swoim doświadczeniem (nie tylko) w temacie treningu.  Będzie mi miło, jeśli pozostaniemy w kontakcie.

 

• Zostaw komentarz. Dla Ciebie to moment, a dla nas istotna wskazówka.
• Polub fanpage SŻ na Facebooku, dzięki temu będziesz na bieżąco.
• Podziel się tekstem ze znajomym.
• Możesz śledzić SŻ na Instagramie.
• Nowości przypinamy też na Pinterest.
• Dołącz do Newslettera SZTUKI ŻYWIENIA.