SZTUKA pyta, ŻYWIENIE odpowiada – PODCAST 005

Jest i on! Długo wyczekiwany PODCAST numer 5!!! Tym razem w nieco odświeżonej formie. Wybraliśmy kilka przesłanych pytań. "SZTUKA"- żona je zadaje, a "ŻYWIENIE"- mąż odpowiada :-)


Czego dowiesz się z tego podcastu:

  • Największe zaskoczenia początku 2020 r.
  • Jedzenie w „oknie żywieniowym”, posty i nie tylko.
  • Czy trzeba unikać tłuszczów w posiłku potreningowym?
  • Co lepiej ograniczyć w diecie: tłuszcze czy węglowodany, jeśli chcemy stracić zbędne kg?
  • Czym jest wrażliwość insulinowa? Jakie czynniki mają na nią wpływ?
  • Jak można poprawić wrażliwość insulinową?
  • Jak sprawdzić, czy nastąpiła poprawa wrażliwości insulinowej?
  • Jakiego składnika brakuje wielu osobom, a byśmy się tego nie domyślali?
  • Jak sprawdzić, czy mamy optymalną ilość cynku w organizmie?

 

Ponadto dużo innych ciekawostek i niuansów. Owocnego słuchania!




Podcast znajdziesz też tutaj – KLIKNIJ ikonkę, aby odsłuchać 

 



Dajcie znać w KOMENTARZACH, jak Wam odpowiada taka formuła Q & A? 

Żona i mąż. 

Sztuka i Żywienie.


----------------------------------------------------------------

Ten materiał stworzyliśmy specjalnie dla społeczności SZTUKI ŻYWIENIA, której i Ty jesteś częścią. Będzie nam miło, jeśli pozostaniemy w kontakcie. Jest kilka opcji:

 

·         Zostaw prosimy komentarz. Dla Ciebie to moment, a dla nas istotna wskazówka.

·         Polub fanpage SŻ na Facebooku, dzięki temu będziesz na bieżąco.

·         Podziel się tekstem ze znajomym.

·         Możesz śledzić SŻ na Instagramie.

·         Nowości przypinamy też na Pinterest.

·         Dołącz do Newslettera SZTUKI ŻYWIENIA.

----------------------------------------------------------------


Komentarze